Jogová terapia

Jogová terapia aplikuje pozície povzbudzujúce činnosť vnútorných orgánov, posilnenie ochabnutých svalov a častí tela, natiahnutie a rozpohybovanie stuhnutých oblastí, rozprúdenie energie.
Hľadanie vnútornej harmónie cez pomalý pohyb a zvyšovanie vnímania vlastného tela…
Hodina je vhodná aj pre začiatočníkov.